“每天8杯水”是一个广为人知的健康建议，旨在强调保持充足的水分摄入对于身体健康的重要性。这个建议背后的理念是，水对于维持人体的正常生理功能至关重要，它参与调节体温、运输营养物质和废物、润滑关节、保护器官等多种生理过程。

对于桶装水而言，如果已经开封，请尽快喝完，春夏季节请在一周内饮用完毕，秋冬季气温稍低，那也要在10天之内喝完。

一是加强了对水质有机物、微生物和水质消毒等方面的要求。新标准中的饮用水水质指标由原标准的35项增至106项，增加了71项。其中，微生物指标由2项增至6项；饮用水消毒剂指标由1项增至4项；

如果你经常喝桶装水或自来水，可以试着将水煮沸后再饮用，这是为了防止二次污染。但是千万要注意，不要将已经煮沸的水再次加热，或者反反复复的加热，因为这样会导致水中的营养成分大量流失，

喝水在“保健饮食”中扮演着重要的角色，科学地根据不同年龄层身体的生理要求来安排每天喝水的数量、时间和方法，这对提高生活质量，保证人体健康有着很大的关系。

不干净：①储水桶“二次污染”及“黑心桶”让人触目惊心。②饮水机聪明座是细菌繁殖的温床。③不法商贩用劣质水源灌装。